Faszien - Leitbahnen aktiv erleben, Dettingen/Erms

Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, macht beweglich und kann den Körper durch eine wirksame Verletzungsprophylaxe gesund erhalten. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet sieben Strategien mit denen das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht wird. Dabei geht es weg von der Rolle hin zu einem abwechslungsreichen systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Stabilisation, Geschmeidigkeit, Dehnfähigkeit und Regeneration der Faszie. Die Bewegungsschwerpunkte dieser Fortbildung können auch in alle Sportstunden integriert werden.