Ein Wochenende mit den Gesundheitsthemen „Bewegung, Entspannung, Ernährung“ sind die Inhalte. Im Vordergrund steht die Sportpraxis der Primär- und Sekundärprävention, so gestaltet, dass Gesundheitstraining und Spaß vereint sind. Du erhältst viele aufeinander aufbauende Praxismodule für eine langfristige Trainingsplanung.