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Das Herz – Motor deines Lebens, Metzingen

02.07.2022

Ort

Turnhalle Eduard-Kahl-Bad

Konrad-Adenauer-Platz 1, 72555 Metzingen

Referentin Kathrin Berger
Meldenummer GF-81-1200-0-0517/22
  www.dtb-gymnet.de

 

Ausdauersport verbessert die Leistungsfähigkeit des Herzens und senkt den Blutdruck sowie das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. Inhalt der Fortbildung sind 6 Modellstunden, leichtes Niveau: 2 im Stand (indoor, outdoor), 2 x Mattentraining mit speziellem Schwerpunkt (Bauch, Beine), 2 x Cardio Ganzkörpertraining („rundum fit“) und theoretischer Hintergrund eines Herz-Kreislauftrainings.

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