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Functional Training Evergreens, Pfullingen
23.09.2023
| Ort |
Turnhalle Schloss-Schule Schloss-Straße 24, 72793 Pfullingen |
| Referentin | Heike Mai |
| Meldenummer | GF-81-1300-0-0224/23 |
| www.dtb-gymnet.de |
Beim Functional Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Gerade für die ältere aktive Generation ist dies ein intensives, aber machbares Training, bei dem neben den Muskeln auch die Gelenke, Bänder und Sehnen gestärkt werden. Faszien-Stretching soll den Workshop abrunden.