Wir erleben fordernde Zeiten im Außen und manchmal spielt einem auch noch das eigene Leben ungünstig in die Karten. Aktuell gelassen zu bleiben, kommt einer Kunst gleich und doch ist es möglich seine Resilienz zu stärken. Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit mit der man auch schwierige und herausfordernde Zeiten gut mit den eigenen Ressourcen meistern und sogar gestärkt aus Krisen herauskommen kann. Das Zusammenspiel zwischen Wahrnehmung, Körperarbeit als äußere Haltung und natürlich die innere Haltung als Einstellung spielen in dieser Fortbildung eine wichtige Rolle und dienen der Persönlichkeitsentwicklung von Übungsleiter*innen, pädagogischen Fachkräften und Vereinsvertreter*innen.