Kondition im Viererpack, Metzingen

Wir gestalten abwechslungsreiche Sequenzen für die konditionellen Fähigkeiten und verbinden diese als Zirkeltraining miteinander: Ausdauer für das Herz-Kreislaufsystem, Beweglichkeit für die Gelenke, Kraft für die Muskeln, Koordination für Körper und Geist. Entspannungsübungen für die Seele runden den Tag ab.