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Kondition im Viererpack, Metzingen
03.07.2021
Ort | Turnhalle Neugreuthschule |
Referentin | Heidrun Beck-Schulz |
Meldenummer | GF-81-1200-0-0422/21 |
www.dtb-gymnet.de |
Wir gestalten abwechslungsreiche Sequenzen für die konditionellen Fähigkeiten und verbinden diese als Zirkeltraining miteinander: Ausdauer für das Herz-Kreislaufsystem, Beweglichkeit für die Gelenke, Kraft für die Muskeln, Koordination für Körper und Geist. Entspannungsübungen für die Seele runden den Tag ab.