Mobilität - das neue Wohlgefühl, Dettingen/Erms

Unsere Wege die wir gehen, werden immer kürzer, die Bewegungsamplituden immer geringer. Mobilität ist die Voraussetzung der Instabilität entgegenzuwirken. In diesem Lehrgang wollen wir von geringem Einsatz  zum Komplexen, von einfach zu Vielfalt gelangen, um die Wahrnehmung, Dehnfähigkeit, Elastizität, Stabilität und Regeneration gezielt in Übungsstunden einsetzten zu können. Dazu setzten wir Kleingeräte und labile Unterlagen gezielt mit ein. Gesundheitstraining und Spaß dabei? Das ist kein Widerspruch.