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Pilates Core und Faszientraining, Pfullingen

05.11.2022

Ort

Turnhalle Schloss-Schule

Schloss-Straße 24, 72793 Pfullingen

Referentin Sabine Schneider
Meldenummer GF-81-1200-0-0528/22
  www.dtb-gymnet.de

 

Krafttraining, Faszientraining, Balance- und Stretch-Elemente geben uns ein stabiles Körperzentrum und gleichzeitig eine bewegliche Wirbelsäule. Als ""sechster Sinn ""- die Körperwahrnehmung unterstützen und stabilisieren uns die Faszien. Die Pilatespraxis deckt bereits einen großen Teil der Bedürfnisse unserer Faszien ab. In dieser Fortbildung wird die klassische Pilatesmethode durch die Integration dreidimensionaler Bewegungssequenzen erweitert um noch gezielter auf fasziale Strukturen einzuwirken. Im Stundenbild wird die Pilates-Rolle zum Einsatz kommen.

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