Prävention Erwachsene - Fitness für die Faszien, Metzingen

Effektive Kräftigung und Stärkung durch Faszien-Fitness in abwechslungsreichen Stundenbildern zeigen wir dir viele neue Ideen zu diesem wichtigen Thema. Faszien bilden eine grundlegende Voraussetzung für die Begrenzung der Muskulatur und sind zugleich Ausgangspunkt für jede Form des Trainings und der Sportausübung. Der Fokus liegt auf gesundem Bindegewebe, das nicht nur dehnbar, sondern auch elastisch und energiereich ist.